EMZİRME DÖNEMİNDE SAÇ DÖKÜLMESİ

DOĞUM SONRASI SAÇ DÖKÜLMESİ😱😱😱SANIRIM BİR ÇOK ANNENİN KABUSU . hamilelik sonrası dönemin fiziksel olarak da zorlayıcı bir dönem olduğunu  düşünürsek ; Uykusuzluk, emzirme gibi aktiviteler de zaten yeterince zorlayiciyken bir de saç dökülmesi ...😳😳😳
.PEKİ NEDEN DÖKÜLÜYOR BU SAÇLAR SEVGİLİ ANNELER ? ❗❗❗❗❗Öncelikle belirteyim bu postu yazma sebebim bir çok kadının saç dökülmesini emziemeye bağlaması 👎👎👎çok yanlış❗❗❗❗❗.öncelikle hamilelik dönemimizi hatirlayalim ; birden gurlesen ve uzayan saçlar , sağlıklı ve kirilmayan tırnaklar 🙈🙈aldığım kiloları dusunmezsek hamilelik bana çok yaramisti🙈🙈.ışte sevgili anneler bunlar hep OSTROJENDEN.. Hamilelik boyunca östrojen hormonu yükseldiği için saçlar ağırlıklı olarak büyüme evresinde kalır sevgili anneler. Fakat doğa verdiğini geri alıyor ve  doğumdan sonra ilk 2-6 ay arasındaki dönemde saç doğal olan dökülme evresini yaşayarak yenilenir. Bunun sebebi de yükselen ÖSTROJEN hormonunun normal seviyelere düşmesi.Dolayısıyla normal koşullarda bu geçici bir saç dökülmesidir ve kalıcı bir saç kaybı yaşanmaz.  Saçlar zaman içinde aynen geri kazanılır ve ortalama 1 yil içinde eski haline yani gebelik oncesine döner sevgili anneler 😉. Yani rahat kel kalmıyoruz😄😄.. BU SÜRECİ EMZIRMEYE BAĞLAMAK ÇOK YANLIŞ OLUR.
Sevgiler emziren anne☺🔎😳

emziren anne çalışan anne

EVGİLİ ÇALIŞAN ANNE DOĞUM SONRASI İSE DONMEK ZORUNDA OLAN ANNE ÇALIŞIRKEN EMZIRME / SÜT SAGMA SURECINE NASIL HAZIRLANIYORSUN?.
.
Sanirim calisan anne için en korkulu dönem bu dönem ..
.
.sevgili anne şimdi sana bir kac önerim olacak böylece bu süreci daha rahat atlatabilecegini düşünüyorum.
.
.
.öncelikle sutunu sagmaya işe baslamadan ortalama 1 ay önce basla ve sagdigin sutleri tarih atip buzluga at ki şimdiden küçük bir sut depon olsun 😉. Böylece hem bebeğine sut bırakmış hem de aslında sutunu artırmış olacaksin .(memeler boşladıkça dolar unutma ). .
.
Daha önce hiç ayrilmadiniz mi ? O zaman ufak ufak buna da başlayın.hem kendiniz hem de onun alışma sürecini en sikintisiz sekilde atlatmak için. Mesela once yarım saat sonra 1 saat olarak kademeli şekilde ayrilin evden.
.
. İşe başladığınızda bir gün önceden günlük ihtiyacı kadar olan sütünüzü buzluktan buzdolabın normal kısmına çözülmesi için koyun. verecek kişi de ihtiyacı kadarını benmari yöntemiyle ısıtarak bebeğinize biberonla verebilir.
.
.ilk emzirmeyi evden sabah çıkmadan önce yapin.iş saatlerinde de günlük emzirme temponiza göre sagim yapın. Bazi anneler sadece öğle arasinda buna vakit bulabiliyor dert etmeyin siz yeterki Bebeğinizi dusunerek sağın memeyi. .
..EVET BEBEĞİNİZİ DUSUNEREK HATTA ONUN GİYDİĞİ BIR KIYAFETİ ALIN YANINIZA ONU KOKLAYSRAK GÖĞSÜNUZE KOYARAK. BU ŞEKİLDE BEBEĞINIZLE YASADIGINIZ YAKINLIK HİSSİ CANLANACAK VE INANIN DAHA ÇOK SÜT ÇIKARACAKSINIZ 💪💪💪.
.
. .PEKİ BU SIRADA EVDE NELER OLUYOR? Evdekiler, siz gelmeden ortlama 2- 3 saat önce e bebeğinizi besler ise , siz de eve geldiğinizde hali hazirda acikmis olan bebeğinizi rahat rahat ve.doya doya emzirebilirsiniz 😉✌ .
.
.
NE.DERSİNİZ ASLINDA O.KADAR KORKUTUCU DEĞİL DEĞİL MI 😌😌
BU ARADA KÜÇÜK BİR NOT BANA KALSA EMZİRME IZNI 2 YIL OLMALI MADEM ÖNERILEN 2 YAŞINA KADAR EMZIRMEMIZ NEDEN IZINLER DE BU YONDE DEĞİL🙈🙈🙈🙈.
.

EK GIDA 6-8 ay

 bebeğim memeyi reddediyor emmek istemiyor NEDEN gibi sorular geliyor.bu durumda ilk sorum şu ne kadar ek.gida alıyor? Sevgili anneler 6-8 ay ek gida alımı bu şekildeki gibi olmali yani ;
.
Anne Sütü+ 2 Öğün Katı Gıda
Bebeğinizin günlük beslenmesinin 2/3'ünü anne sütü oluşturmalıdır. Geriye kalan 1/3'lük kısmı ise katı gıda (2 öğün) olmalıdır. 1 öğünde en fazla 100 ml (1 çay bardağı) katı gıda verilebilir..
.

#ekgida #ekgidayagecis .#emzirenanneekgida

BEBEĞİM NEDEN ARTIK AZ EMİYOR 2

ZAMANINDA BENİM DE MERAK ETTİĞİM TELAŞA DUSTUGUM KONU ; BEBEĞIM NEDEN ARTIK AZ EMİYOR??😖😖
ÇÜNKÜ; 👶Yenidoğan bebekler sık aralıklarla beslenir. Ama büyüdükçe öğün sayısı ve aralığı azalır. Pek çok anne gibi siz de bebeğim daha iyi beslensin, aç kalmasın düşüncesiyle onun aç olup olmadığına bakmadan emzirmeye çalışabilirsiniz. Bu durumda bebeğiniz emmek istemiyorsa endişelenmeyin. Çünkü aç olsa huzursuzlanarak ağlar ve memeye yaklaştığında heyecanlanır. Büyüdükçe acıkma süresi de farklılaştığı için bazı öğünlerde kendini tok hissederek emmek isteyebilir. Bu yüzden endişelenmeyin. Emin olun bir sonraki öğün acıkacağı için daha istekli emecektir. Ayrıca büyüdükçe emme kuvveti de artacağından kısa zamanda daha çok süt alacaktir , emme suresinin az olması aç kaldi beslenemedi anlamina gelmez ✌😀 

ARTIK NEDEN AZ EMİYOR 1

Sevgili anneler bebeginiz artik büyüdü.Sorunsuz olarak emen bebeginizde 3.ay gibi.ara ara meme reddi başladı bile 😦😦.üstüne bir de kısa kısa emip uzun süre emmek istemiyor 😧😧😧PANİK YOK 😃. Bunun en önemli nedeni başta da belirttigim gibi bebeğinizin büyüyor olmasıdır. Bebekler büyüdükçe belli aylarda büyüme atağı yaşarlar. Yani çevrenin farkına varirlar , etrafi sesleri keşfetmek isterler , hareketli şeyler daha çok ilgilerini çeker gibi.. Kesfettikce bu çevreye katılmak ister , tıpkı ellerini kesfetttikten sonra onlari ağızlarına götürmeleri gibi🙈🙈 bebeğin duygusal gelişimi açısından da çok olumlu olan bu dönem anne için emzirme anlarinda işkenceye dönüşebilir😳😳 .
.📌peki bu dönemde ne yapabiliriz nasıl atlatabiliriz
.📌yukarıdaki görsel bence çok yaratıcı bir çözüm mesela bebeğin ilgisini uzun süre meme de tutmak için harika 😃😃😉
.📌ilk aylarda olduğu gibi küçük ve narin olmadığı için yatarak emmek istemeyebilir. O zaman ayakta hafif sallanarak emzirebilir ya da
.📌Bebeğinizi oturtarak ya da dik tutarak emzirebilirsiniz
.📌etrafı beraber keşfedin onunla daha çok oynayın, ve meme ye geldiğinde artik günlük uyaran kotası dolmus ve yorulmuş olsun
.📌mama ve biberon seçenek olmasın çünkü belirttigim gibi bu geçici bir dönem.
.📌ve son bir hatirlatma bebek büyüdükçe emme gücü artar ve memeyi kısa sürede boşltabilir. Midesi de büyüdüğü için daha uzun süre tok durabilir. Saat başı meme.teklif edip meme reddi.yasadiginizda strese girmeden önce son emzirme.saatinizi.bebeğin huzurlu olup olmadığını takip.edin 😊
.SEVGİLER

GECE EMZİRMESİ

SEVGİLİ ANNELER GECE EMZİRMESİ İÇİN ÇOK SORU SORUYORSUNUZ.BEBEĞİM HİÇ UYANMADAN 6 SAAT UYUYOR DIYENDE VAR SAAT BAŞI KALKIP EMEN DIYE DE.ŞİMDİ SEVGİLİ ANNELER ÖNCELİKLE BEN HEKIMIMIN ÖNERİSİYLE KIZIM GECE UYANMASA BİLE 6AYA KADAR GECE 2 ILA 3 DEFA KALKIP EMZIRDIM.6.AYDAN SONRA ISE 1 DEFA.PEKI GECE BESLENMESININ ÖNEMI NE ? .
. 👇👇👇👇👇👇. .🌹Öncelikle memeleriniz tipki bu gorseldeki gibi patlayacak gibi olabilir
.🌹sabah olur emzirirsiniz sagim yaparsiniz meme rahatlar ama bu doluluk hissi beyine bu kadar sut yeter artik daha fazla uretme mesaji gonderir ve bu da SÜT üretiminizi yavaslatir 👎👎
.🌹 gece sutu kiymetlidir çünkü anne uyur dinlenir bu sutten mahrum bırakmayın bebelerinizi 😊
.🌹kilo alımı yavaş ise gece beslenmesini gozden geçirin çünkü bunda etkililer.sutunuz var ama emzirmiyorsunuz / sutum yok ikisi çok farklı
.🌹ve emzirme azaldığı için yani sadece gündüzleri duzenli emzirildigi.gece emzirmesi yapilmadigindan dolayi annenin regl döngüsü erken baslayabilir (bu arada ortalama 6.ay gibi başlar ama.daha erken ya da geç te olabilir panik yok beklemediğimiz bir durumda hekiminize başvurun😉)
.O ZAMAN SEVGİLİ ANNELER NE YAPIYORUZ GECE BESLENMESINE EN AZINDAN ILK 6NAY DEVAM EDİYORUZ BEBE UYANMADI Mİ KALKIP SAGIYORUZ MEMEYI. SONRAKI DÖNEMDE SIK UYANIP EMME IÇINSE BIR SONRAKİ POSTU BEKLİYORUZ 😉😀. SEVGİLER İYİ GECELER. . #emzirenannegeceemzirme

YENI DOGANLARDA MEME Mİ UYKU MU

Yeni doğum yaptınız..bebeğinizin emme gücü var ama çabuk yoruluyor ve meme de uyuyor.ememiyor..kilo alımı yavaşlıyor bu yüzden hatta sarilik riski de var ise durum iyice içinden çıkılmaz bir hal alıyor😖😖 Panik Yok sevgili anne yeni doğan bebeğin kısa emmeler sonrasında memede uyuyor ise bu önerilere dikkat❗❗❗
.
.💓 bebeginiz emerken, ara ara memeyi elinizle sağıyormuş gibi yaparak, bebeğinizin ağzına süt gitmesini sağlayın.özellikle emme gucu zayif ise çok işe yarayacaktır.
.💓memeyi artik emmiyor geveliyor mu  hafiften memeyi çeker gibi yapın. Meme ağzından çıkmasın diye yeniden etkili emmeye başlayacaktır .
.💓 parmağınızla alt çenesine veya alt dudağına dokun ara ara Emme ve yutms refleksini uyarmış olursunuz . .
.💓 baktınız yine uyuyor acımak yok🙈🙈 bezine kadar soyuyoruz (dr umun onerisiydi.ikinci.asama ılık dus idi ancak uyanıyordu benim uykucu🙈🙈) gazını çıkarın, sonra tekrar memeye alın
.💓 yüzüne nemli bez ile.ara.ara.tampon yapın , , ayaklarını ovun alnını uyarın. .
.💓 emzirme sırasında büyükler her ne kadar konuşmayin vs.de deseler siz konusu
Tatlı ses tonunuz onu ilgisini uyanik tutacaktır. Bebekte olsalar motivasyon şart 😌😌
.benim öneriler bunlar sevgili anneler sizinde kendinize özgü yöntemleriniz varsa yazın hep beraber bilgilenelim 👍😀 .#emzirenanneuyuyanbebek

UYKU RUTİNİ ?

Uyku eğitimi hakkinda ne düşünüyorsunuz ? Egitim demeyelim de uyku öncesi uykuya hazırlık diyelim sanırım daha uygun oldu . Aslinda uyku oncesi için uygun zamanda belli bir rutin oluşturduktan sonra uyku eğitimine kendiliginden başlamış oluyorsunuz sevgili anneler. Mesela;
.
👶UYGUN YATMA VAKTİ RUTINLERI
.
.📌Banyo, masaj , kısa bir hikâye, iyi geceler öpücüğü, ışıkların kapanması, uyku. .
.👶UYGUN OLMAYAN YATMA VAKTİ RUTINLERI
.
.📌Anne ya da babanın kollarında uyumak , anne babanın bedeninin sıcaklığı , televizyonun önünde yatmak, anne babanın yatağında yatmak, biberon ya da meme emmek , uyumak, uyanmak, aynı döngüyü tekrarlamak.🚫(buraya dikkat uyku rutinini 3.aydan itibaren, eğitim dediğimiz şeyi de ortalama 6.aydan itibaren oluşturabilirsiniz. Ilk 3 ay bırakın bebeğiniz nerede nasil istiyorsa öyle uyusun çünkü ilk 3 ay bebeklerin alışkanlıkları olmaz ihtiyaçları olur 👍)🚫
.
.📌Her akşam aynı saatlerde gerçekleşen, iyi bir düzen kurarsanız bu bir alışkanlık halini alır. Çocuğunuz banyoya girdiği andan itibaren zihnen kendini yatmaya hazırlamaya başlayacaktır.
Tabi her zaman böyle olmayabiliyor. Bunun için bebegin tok , altının temiz , oda sicakliginin uygun olmasi gibi faktörlere de bakmak gerekiyor.hatta annenin gerginliği bile bebegin uyku düzenini etkileyebiliyor. O zaman önce kendimizi sonra bebeğimizi rahatlatiyoruz 😉👍