emziren anne çalışan anne

EVGİLİ ÇALIŞAN ANNE DOĞUM SONRASI İSE DONMEK ZORUNDA OLAN ANNE ÇALIŞIRKEN EMZIRME / SÜT SAGMA SURECINE NASIL HAZIRLANIYORSUN?.
.
Sanirim calisan anne için en korkulu dönem bu dönem ..
.
.sevgili anne şimdi sana bir kac önerim olacak böylece bu süreci daha rahat atlatabilecegini düşünüyorum.
.
.
.öncelikle sutunu sagmaya işe baslamadan ortalama 1 ay önce basla ve sagdigin sutleri tarih atip buzluga at ki şimdiden küçük bir sut depon olsun 😉. Böylece hem bebeğine sut bırakmış hem de aslında sutunu artırmış olacaksin .(memeler boşladıkça dolar unutma ). .
.
Daha önce hiç ayrilmadiniz mi ? O zaman ufak ufak buna da başlayın.hem kendiniz hem de onun alışma sürecini en sikintisiz sekilde atlatmak için. Mesela once yarım saat sonra 1 saat olarak kademeli şekilde ayrilin evden.
.
. İşe başladığınızda bir gün önceden günlük ihtiyacı kadar olan sütünüzü buzluktan buzdolabın normal kısmına çözülmesi için koyun. verecek kişi de ihtiyacı kadarını benmari yöntemiyle ısıtarak bebeğinize biberonla verebilir.
.
.ilk emzirmeyi evden sabah çıkmadan önce yapin.iş saatlerinde de günlük emzirme temponiza göre sagim yapın. Bazi anneler sadece öğle arasinda buna vakit bulabiliyor dert etmeyin siz yeterki Bebeğinizi dusunerek sağın memeyi. .
..EVET BEBEĞİNİZİ DUSUNEREK HATTA ONUN GİYDİĞİ BIR KIYAFETİ ALIN YANINIZA ONU KOKLAYSRAK GÖĞSÜNUZE KOYARAK. BU ŞEKİLDE BEBEĞINIZLE YASADIGINIZ YAKINLIK HİSSİ CANLANACAK VE INANIN DAHA ÇOK SÜT ÇIKARACAKSINIZ 💪💪💪.
.
. .PEKİ BU SIRADA EVDE NELER OLUYOR? Evdekiler, siz gelmeden ortlama 2- 3 saat önce e bebeğinizi besler ise , siz de eve geldiğinizde hali hazirda acikmis olan bebeğinizi rahat rahat ve.doya doya emzirebilirsiniz 😉✌ .
.
.
NE.DERSİNİZ ASLINDA O.KADAR KORKUTUCU DEĞİL DEĞİL MI 😌😌
BU ARADA KÜÇÜK BİR NOT BANA KALSA EMZİRME IZNI 2 YIL OLMALI MADEM ÖNERILEN 2 YAŞINA KADAR EMZIRMEMIZ NEDEN IZINLER DE BU YONDE DEĞİL🙈🙈🙈🙈.
.

GECE EMZİRMESİ

SEVGİLİ ANNELER GECE EMZİRMESİ İÇİN ÇOK SORU SORUYORSUNUZ.BEBEĞİM HİÇ UYANMADAN 6 SAAT UYUYOR DIYENDE VAR SAAT BAŞI KALKIP EMEN DIYE DE.ŞİMDİ SEVGİLİ ANNELER ÖNCELİKLE BEN HEKIMIMIN ÖNERİSİYLE KIZIM GECE UYANMASA BİLE 6AYA KADAR GECE 2 ILA 3 DEFA KALKIP EMZIRDIM.6.AYDAN SONRA ISE 1 DEFA.PEKI GECE BESLENMESININ ÖNEMI NE ? .
. 👇👇👇👇👇👇. .🌹Öncelikle memeleriniz tipki bu gorseldeki gibi patlayacak gibi olabilir
.🌹sabah olur emzirirsiniz sagim yaparsiniz meme rahatlar ama bu doluluk hissi beyine bu kadar sut yeter artik daha fazla uretme mesaji gonderir ve bu da SÜT üretiminizi yavaslatir 👎👎
.🌹 gece sutu kiymetlidir çünkü anne uyur dinlenir bu sutten mahrum bırakmayın bebelerinizi 😊
.🌹kilo alımı yavaş ise gece beslenmesini gozden geçirin çünkü bunda etkililer.sutunuz var ama emzirmiyorsunuz / sutum yok ikisi çok farklı
.🌹ve emzirme azaldığı için yani sadece gündüzleri duzenli emzirildigi.gece emzirmesi yapilmadigindan dolayi annenin regl döngüsü erken baslayabilir (bu arada ortalama 6.ay gibi başlar ama.daha erken ya da geç te olabilir panik yok beklemediğimiz bir durumda hekiminize başvurun😉)
.O ZAMAN SEVGİLİ ANNELER NE YAPIYORUZ GECE BESLENMESINE EN AZINDAN ILK 6NAY DEVAM EDİYORUZ BEBE UYANMADI Mİ KALKIP SAGIYORUZ MEMEYI. SONRAKI DÖNEMDE SIK UYANIP EMME IÇINSE BIR SONRAKİ POSTU BEKLİYORUZ 😉😀. SEVGİLER İYİ GECELER. . #emzirenannegeceemzirme

UYKU RUTİNİ ?

Uyku eğitimi hakkinda ne düşünüyorsunuz ? Egitim demeyelim de uyku öncesi uykuya hazırlık diyelim sanırım daha uygun oldu . Aslinda uyku oncesi için uygun zamanda belli bir rutin oluşturduktan sonra uyku eğitimine kendiliginden başlamış oluyorsunuz sevgili anneler. Mesela;
.
👶UYGUN YATMA VAKTİ RUTINLERI
.
.📌Banyo, masaj , kısa bir hikâye, iyi geceler öpücüğü, ışıkların kapanması, uyku. .
.👶UYGUN OLMAYAN YATMA VAKTİ RUTINLERI
.
.📌Anne ya da babanın kollarında uyumak , anne babanın bedeninin sıcaklığı , televizyonun önünde yatmak, anne babanın yatağında yatmak, biberon ya da meme emmek , uyumak, uyanmak, aynı döngüyü tekrarlamak.🚫(buraya dikkat uyku rutinini 3.aydan itibaren, eğitim dediğimiz şeyi de ortalama 6.aydan itibaren oluşturabilirsiniz. Ilk 3 ay bırakın bebeğiniz nerede nasil istiyorsa öyle uyusun çünkü ilk 3 ay bebeklerin alışkanlıkları olmaz ihtiyaçları olur 👍)🚫
.
.📌Her akşam aynı saatlerde gerçekleşen, iyi bir düzen kurarsanız bu bir alışkanlık halini alır. Çocuğunuz banyoya girdiği andan itibaren zihnen kendini yatmaya hazırlamaya başlayacaktır.
Tabi her zaman böyle olmayabiliyor. Bunun için bebegin tok , altının temiz , oda sicakliginin uygun olmasi gibi faktörlere de bakmak gerekiyor.hatta annenin gerginliği bile bebegin uyku düzenini etkileyebiliyor. O zaman önce kendimizi sonra bebeğimizi rahatlatiyoruz 😉👍