13 Şubat 2017 Pazartesi

(FAZLA SÜT ÜRETİMİ )

EMZİREN ANNENİN TEK SORUNU SUTUM YETİYOR MU ENDİŞESİ DEĞİL.BIR DE SUTUM ÇOK FAZLA , SIK SIK MASTIT OLUYORUM EMZİRİRKEN BEBEĞIMIN GENZINE.SÜT KAÇIYOR SORUNU VAR😳😳
.🚫PEKI NEDEN? 🚫
.
🐳-en sık yapısal, yani annedeki süt bezi sayısının fazla olması ve fazla süt üretimiyle ilgilidir. Böyle anneler fazla sütlerini ileride kullanmak üzere rahatlıkla depolayabilirler. Süt anne olmak için idealdirler.😀tabi memeler sık boşaltılmaz ise mastit be yazık ki kaçınilmaz olabiliyor dikkat.
.
🐳-aşırı pompalamak da bir süre sonra aşırı süt üretimine neden olabilir.sutum yetmiyor bebek memeyi.tam bosaltamadi gibi endiselerle emzirme/pompa sağımina yuklenmekte sebep olabilir
.
🐳-aşırı hormon salınımına neden olan durumlar, aşırı süt yapımına neden olabilir.süt üretiminin hatırı sayılır bir kısmı psikolojik Sevgili anneler .
❓❓❓PEKİ BU durumda ne oluyor?
.➡ Bebek, çok gelen anne sütüyle çabucak doyabilir. Normalde 15-20 dakika süren tek memenin emzirilmesi daha kısa sürer, fazla süt geldiğinden ve bebek de fazla emdiğinden, beslenme sırasında boğulur gibi olabilir, beslenme sonrasında hafif kusabilir ya da bebek doysa bile hala sonsütü  alamadığından laktozdan zengin önsüt nedeniyle bağırsaklarda gaz olabilir.😳
.❓❓❓ .PEKİ ANNE NE YAPMALI BU DURUMDA?
.
🐳-çok sağmayın, pompa kullanıyorsanız kısa süreli ve düşük seviyede pompalayın.
-bebek çok acıkmadan emzirin, böylece bebek aşırı güçlü emmeyecektir.memelerde aşırı dolmayacak ön süt son ayrismayacaktir👍
🐳-.emzirme pozisyonunuzu değiştirin. Yan yatarak emzirebilirsiniz, böylece fazla gelen süt kenardan yatağa akar, direkt bebeğin ağzına gitmez. 🐳.Bebeğin çok süt aldığını düşünüyorsanız, parmağınızı yandan bebeğin ağzına götürüp memebaşı yerine parmağınızı emmesini sağlayarak emzirmeye ara verip, gazını çıkarttıktan sonra devam edebilirsiniz.
.
🐳.memelerinizi güzelce sağın. Bebek her istediğinde sadece aynı memeden verin, 3-4 emzirme sonra, sadece daha önce emzirmediğiniz diğer memeden vermeye başlayın, bu sırada emzirmediğiniz memeden azıcık süt sağarak, o memeyi rahatlatmaya çalışın. Genellikle 24-48 saat içinde işe yarar.
.
.doktorannem sitesinden alıntı yapılmıştır.👍 

KIŞ GELDİ HOŞ GELDİ AMA HASTALIGI DA BERABERİNDE GETIRDI

KIŞ GELDİ HOŞ GELDİ AMA HASTALIGI DA BERABERİNDE GETIRDI.IŞTE SEVGILI ANNE GRİP MI OLDUN , NEZLEN Mİ BAŞLADI , SOĞUK MU ALDIN , BOĞAZIN MI AĞRIYOR , SAKIN AMA SAKIN EMZIRMEYI BIRAKMA ❗❗❗
.
.SEVGİLİ ANNELER BURAYA DIKKAT ❗❗
Soğuk algınlığı, grip ya da bunlara benzer diğer yaygın görülen hastalıklar esnasında emzirmek güvenlidir. Zaten siz hasta olduğunuz zaman bebeğinizi emzirseniz de emzirmeseniz de, aynı ortamda bulunacağınız için o bir şekilde hastalığın kendisine geçmesi riskine maruz kalacak.böyle bir risk varken bebegi memeden mahrum etme sakın.
.
. Ayrıca unutmamalısın ki; hastalandığın zaman vücudun hastalıkla savaşmak için antikor üretmeye başlar ve bu antikorlar sütünKe birlikte bebeğine geçerek onun bağışıklık sistemini de güçlendirirler 💪💪💪💪.
.
Artı , Emziren annenin aldığı ilaçlar genellikle anne sütüne geçer ancak alınan ilacın en fazla yüzde 1’i süte geçer. Bu oran emzirme miktarı ve sıklığıyla değişir. genel olarak emziren anneler çok gerekli olmadıkça zaten ilaç almamalıdır. Kullanılması gereken ilaçlar doktora danışılmalıdır. Emziren anne ilaç kullanacaksa bebeklerde kullanılabilen ilaç grubundan seçim yapılmalıdır.

KAÇ SAATTE BİR EMZİRMELİ ?YENİ DOĞAN

ÇOK SORULAN MERAK EDİLEN ASLINDA OLURUNA BIRAKSANIZ KENDILIGINDEN DUZENE GİRECEK BIR SORU ; BEBEGIMI KAÇ SAATTE BIR EMZIRMELIYIM 😨😨😨😨😨
.
.SEVGİLİ ANNELER YENI DOĞAN BEBEKLERİN HER AGLADIGINDA VE ORTALAMA 2 SAATTE BIR EMZIRMESI SÖYLENİR.BURAYA KADAR HERŞEY GÜZEL.FAKAT ANNELERİN TELAŞA DÜŞTÜĞÜ KONU ŞU BEBEĞIM SÜREKLİ EMMEK İSTİYOR , YARIM SAATTE BIR ACIKIYOR , SUTUM MU YETMIYOR😮😮
.
.SEVGİLİ TAZE ANNE BEBEĞİNİN SAĞLIĞI İYİ Mİ? Kilo alımı yerinde mi , neşeli huzurlu mu ? Evet evet evet o zaman kaç saatte bir emziriginin bebeğin sürekli meme de olmasinin bir önemi var mı??
.
Sevgili anneler maalesef çocuk büyütmenin bir kitabi kesin kuralları yok. Tıpkı persentil değerleri gibi şu saatle emzirme işi de mama ile beslenen bebekler baz alınarak belirlenmiştir.
.
.unutmayin anne sutu çabuk hazmedilir .bebegimi emzirdim üstüne de mama verdim 5 saat deliksiz uyudu yanilgisina düşmeyin !!!.
.
.ve yine unutmayin emzirmek için memelerde doluluk hissini beklemeyin. Memeler depo değildir.bebeğinizi ne kadar çok emzirirseniz sutunuz o kadar artar. Ama emzirmek için memelerin dolmasını beklerseniz evet o anlik Bebeğiniz doyar fakat sut uretimini yavaslatmis olursunuz.
.
.yeni doğan bir bebek 24 saat içinde 8/12kere beslenmelidir.bu aralık kimi bebekte 3 saat olurken kimimde 30 dk da bir bile olabilir.
..
.

ADI ÜSTÜNDE EK GIDA..2

Ek gida anneleri dikkat !! Yemek sulari ile besleme en sık yapılan yanlışlardandır.yemek sularının , aman her şeyin tadina baksın alışsın mantığıyla verilmesi maalesef annelerimizin ata sporudur🙈🙈🙈🙈 yemek sularının hic bir besleyiciligi yoktur. Bebeginizin midesinde boş yere doluluk hissi yaratarak esas almasi gereken gıdayı engeller.bazi durumlarda ise erken dönemde ek gidaya baslanmasinin önünü açar.ek gida doyumluk değil tadımlık olmalı ve lütfen tatlı mevsim meyveleri yerine sebzeler ile başlayın.tatlı besinlerin tadını alan bebek ileri dönemde tuzsuz tatsız sebze ve.yemeklere direnç gösterebilir.

AZALAN EMME SÜRESİ ANNELERİN ÇİLESİ

Sevgili anneler bebeginiz artik büyüdü.Sorunsuz olarak emen bebeginizde 3.ay gibi.ara ara meme reddi başladı bile 😦😦.üstüne bir de kısa kısa emip uzun süre emmek istemiyor 😧😧😧PANİK YOK 😃.
. Bunun en önemli nedeni başta da belirttigim gibi bebeğinizin büyüyor olmasıdır. Bebekler büyüdükçe belli aylarda büyüme atağı yaşarlar. Yani çevrenin farkına varirlar , etrafi sesleri keşfetmek isterler , hareketli şeyler daha çok ilgilerini çeker gibi.. Kesfettikce bu çevreye katılmak ister , tıpkı ellerini kesfetttikten sonra onlari ağızlarına götürmeleri gibi🙈🙈 bebeğin duygusal gelişimi açısından da çok olumlu olan bu dönem anne için emzirme anlarinda işkenceye dönüşebilir😳😳 .
.⭐peki bu dönemde ne yapabiliriz nasıl atlatabiliriz⭐
.📌yukarıdaki görsel bence çok yaratıcı bir çözüm mesela bebeğin ilgisini uzun süre meme de tutmak için harika😂😂
.📌ilk aylarda olduğu gibi küçük ve narin olmadığı için yatarak emmek istemeyebilir. O zaman ayakta hafif sallanarak emzirebilir ya da
.📌Bebeğinizi oturtarak ya da dik tutarak emzirebilirsiniz.evet 4.ay gibi.destekleyerek 6.aydan sonra da tamamen oturtarak emzirebilirsiniz
.📌etrafı beraber keşfedin onunla daha çok oynayın, ve meme ye geldiğinde artik günlük uyaran kotası dolmus ve yorulmuş olsun👍
.📌mama ve biberon seçenek olmasın çünkü belirttigim gibi bu geçici bir dönem.direnin💪💪
.📌ve son bir hatirlatma bebek büyüdükçe emme gücü artar ve memeyi kısa sürede boşltabilir. Midesi de büyüdüğü için daha uzun süre tok durabilir. Saat başı meme.teklif edip meme reddi yasadiginizda strese girmeden önce son emzirme.saatinizi.bebeğin huzurlu olup olmadığını takip.edin 😊
.⭐son bir şey daha ; bebeginizi memeye almadan önce onunla oynayın emmenin keyifli geçeceğini bilsin görev gibi *aa 3 saat oldu acikmistir deyip hop memeye konumlandirmayin 😉
.SEVGİLER

MEME Mİ UYKU MU?

Yeni doğum yaptınız..bebeğinizin emme gücü var ama çabuk yoruluyor ve meme de uyuyor.ememiyor..kilo alımı yavaşlıyor bu yüzden hatta sarilik riski de var ise durum iyice içinden çıkılmaz bir hal alıyor😖😖 Panik Yok sevgili anne yeni doğan bebeğin kısa emmeler sonrasında memede uyuyor ise bu önerilere dikkat❗❗❗
.
.💓 bebeginiz emerken, ara ara memeyi elinizle sağıyormuş gibi yaparak, bebeğinizin ağzına süt gitmesini sağlayın.özellikle emme gucu zayif ise çok işe yarayacaktır.
.💓memeyi artik emmiyor geveliyor mu  hafiften memeyi çeker gibi yapın. Meme ağzından çıkmasın diye yeniden etkili emmeye başlayacaktır .
.💓 parmağınızla alt çenesine veya alt dudağına dokun ara ara Emme ve yutms refleksini uyarmış olursunuz . .
.💓 baktınız yine uyuyor acımak yok🙈🙈 bezine kadar soyuyoruz (dr umun onerisiydi.ikinci.asama ılık dus idi ancak uyanıyordu benim uykucu🙈🙈) gazını çıkarın, sonra tekrar memeye alın
.💓 yüzüne nemli bez ile.ara.ara.tampon yapın , , ayaklarını ovun alnını uyarın. .
.💓 emzirme sırasında büyükler her ne kadar konuşmayin vs.de deseler siz konusu
Tatlı ses tonunuz onu ilgisini uyanik tutacaktır. Bebekte olsalar motivasyon şart 😌😌
.benim öneriler bunlar sevgili anneler sizinde kendinize özgü yöntemleriniz varsa yazın hep beraber bilgilenelim 👍

3. AYDAN SONRA SÖNEN MEMELER

3.aydan sonra anne sütü regüle olur.ilk aylarda hormonal olarak üretilen süt artik mekanik olarak üretilir boşalt dolsun daha sık boşalt daha çok dolsun👍yani bebeginizin ihtiyacı kadar üretilir. Bu da gogusteki doluluk dolgunluk hissinin gitmesine neden olur.ama yanıltmasın sütünüz azalmadi. Hatta emzirdikçe de azalmayacak.bu doganin bedeninizin size bir armagani.artik dolu sert koca memeler yok 🙈🙈🙈 yine süt dolu ama sizi rahatsiz etmeyen memeler var

POMPANIZA KUVVET HANIMLAR ..

Sevgili anneler merhaba - SÜTUNU ARTIRMAK İSTEYEN ANNENİN EN ÖNEMLİ YARDİMCİSİ POMPA DIR BİLİYOR MUSUNUZ 😊NEDEN MI ? EMZİRDİKTEN 15 DK KADAR SONRA POMPA İLE SAĞIM YAPARSANIZ BEYİNE SÜT YETMİYOR SÜT URET MESAJİ VERMİŞ OLURSUNUZ. BOYLECE UYARILAN MEMELER SÜT URETİMİNİ HIZLANDIRIR 😉👍

BÜYÜK MEME KÜÇÜK MEMEYE KARŞI :) HANGİMİZ DAHA ÇOK SÜT ÜRETİYORUZ ?

-KÜÇÜK MEMELİ ANNELER BURADA MI 🙈🙈KÜÇÜK MEMELİ ANNELERİN GENEL KAYGISI BU NE YAZIK KI ; EYVAH MEMELERİM KÜÇÜK , YETERİNCE SÜT URETEMEZSEM? BEBEGIM YA DOYMAZSA 😱😱😱
. SEVGİLİ ANNE KÜÇÜK MEMELİ BÜYÜK MEMELİ FARK ETMEZ 😀😀Memelerin küçük olması memenin yağ dokusunun az olması anlamına gelir süt bezlerinin sayısı ile ilgisi yoktur. Memenin küçük olması bu nedenle daha az süt üretileceği anlamına gelmez , büyük olması da memelerin çok süt verebileceğini göstermez. Süt vermek kompleks bir hormonal sistemle ayarlanmaktadır, sadece görsel bir takım verilelerle bunu değerlendirmek mümkün değildir.

Artı sutun memeden akmasi sızması da sutun bol olduğu sizmamasi da sutun az olduğu anlamina gelmez..bu da tamamen meme 'nin kas yapısıyla alakalıdır .

Anne sütü üretimi önce hormonal, sonra mekanik bir olaydır: Memelerin bir zekası vardır ve boşaldıkça dolar. Yani siz memeyi sık sık boşaltırsanız ona ”süt üretmen lazım, yetmiyor” demiş olursunuz. O da daha çok üretmeye başlar. Eğer memeniz dolu kalırsa, “demek bu kadar lazım değil” diyerek üretimi yavaşlatır. Yani memenin süt üretimi sizin talebinize bağlıdır. Büyüklüğüne ya da küçüklüğüne değil😉


OZETLE :
Memelerin Depolama kapasitesini bir fincan olarak düşünün - küçük, orta veya büyük - herhangi bir bardak büyüklüğünü kullanarak gün boyunca çok miktarda su içebilirsiniz, ancak küçük bir bardak kullanırsanız, daha sık doldurursunuz ama yine de istediğiniz kadar su içebilirsiniz :)

SÜT SAKLAMA ?

emzirenanneSEVGİLİ ANNELER SUTUMUZU SAGDIK.PEKI NASIL SAKLAYACAĞIZ? IŞTE TAM DA BÖYLE SEVGİLİ ANNELER😉👉👉👉👉
.
Anne sütü; .
.☀Oda sıcaklığında 3 saat,
.❄Buzdolabı rafında (+4 derecede) 3 gün,
.❄❄Derin dondurucuda (-18 derecenin altında) 3 aya kadar saklanabilir.
.
☀Her sağimda süt ayrı steril kaplara konmalı. Eğer azar azar.sagilip birlestirilecekse hepsi buz dolabında aynı ısıya getirilip öyle birlestirilmeli ve üzerine mutlakatarih yazılmalı.
.☀Kullanılacağı zaman tarihi daha önce olan sütler kullanılmalı👍
☀Buzluktaki sutler önce buzdolabına indirilerek cozdurulmeli veya ılık suda bekleterek çözülmeli.(benmari usulü)
☀Cozdurdugumuz süt 24 saat içinde kullanılmalı.
☀Çözünmüş süt tekrar dondurulmamalı / isitilmamali 

İLK 6 AY...

 BEBEK DOĞDUKTAN SONRAKI ILK 6 AY 🙈 SEVGİLİ ANNE BURAYA DIKKAT❗❗❗❗❗
İlk haftalarda emzirme aralıkları 1-2 saat gibi çok kısa olabilir. Hatta ilk gunlerde yarim saate kadar düşebilir bu sure.
.
Her emzirme sonrası memedeki süt miktarı biraz daha artacağından, zamanla beslenme aralıkları uzayacak rahat ol ✌. Gün içinde emzirme periyotları, bebekten bebeğe değişebildiği için ortalama emzirme araligi 2-3saattir. Ozellikle ilk ay buna çok dikkat et kan sekeri düşebilir bebeginin ✋
.
.Emzirmeye zaman sınırı koyulmamalıdır yani en az 20 dk emzirmeye çalış fazlasindan zaten zarar gelmez😉
.
. Gelen süt miktarının artması için bebeği sık sık emzirmen gerekir. Yeni doğan bebekler genellikle günde 8-10 öğün emmek isterler. Bu sebeple bebek her ağladığında emzirilmelisin.
.
.ilerleyen aylarda öğün sayısı giderek azalır.kisa emiyor uzun süre emmiyor diye telas etme.emmedigi zaman sagarak boşalt memeyi.
.
. Sık emzirme, bol süt gelmesini sağladığı gibi göğüslerin şişmesini ve acımasını da önlemenin tek yoludur.yani emzirmek hem bebek için hem de senin için vazgecilmez.sık emzir ki hem sutun artsin hem de mastit belasina bulaşma😀😀.

GEL KÜÇÜK KARDEŞİM , KARDEŞ KARDEŞ EMELİM

SEVGILI ANNELER MERHABA 😊 BU ARALAR YINE SIKCA TANDEM (farklı yaşlarda iki bebeği emzirme ) EMZİRME İLE İLGİLİ SORU GELİYOR. HADI HEMEN HATIRLAYALIM O ZAMAN.
.
.Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde, bebeğinizi hemen sütten ayırmaya gerek yoktur. aynı anda iki bebek emzirmenin bebeğe ve anneye bir zararı yoktur. Riskli gebeliklerde ise rahim uyarilacagi için dr kontrolünde devam edilebilir ya da bırakılabilir meme.👍👍👍
. Bazı bebekler hamileliğin başında sütün tadında yaşanan değişiklik nedeniyle kendileri sütten kesilirler. Veya hamileliğin 4. ayında kadın sütünün azaldığını hissettiğinde (azalma regule olma yanı bebeğe yetecek kadar sut üretilir ) bebek kendisi sütten ayrılabilir.
.
.Bazı bebekler ise gebeliğin sonuna yakın, annenin sütü “ağız sütüne” çevrilince veya yeni bebek doğduktan sonra, anne birkaç gün hastanede kaldıkları ve bebeği ile ayrılmak mecburiyeti olunca, veya yeni doğum yapmış annenin süt bezlerinin oluşturduğu sütün miktarı önceki bebeğin ihtiyaçlarına uygun gelmediği , bebek kendisi sütten ayrılır.☺ .
.Gebelik sırasında meydana gelen değişikliklere rağmen, bebeğinizi emzirmeye devam etmeye niyetinde iseniz, o bebeği sütten ayırmanıza gerek yok.👍👍👍👍. .
BİR DE HAMİLE ANNENIN SÜTUNUN EMZIRDIGI BEBEĞİ ZEHIRLEDIGI , HASTA ETTİĞİ GİBİ BIR SOYLENTI VAR.ONA DA BAKALIM ASLİ ASTARI NE İMİŞ? . hamile kadının sütü çocuğa dokunur,hasta eder , EMZIRME ! Bebegin ishal olur , hemde zehirli 😖😖😖 SEVGİLİ ANNE BUNDAN SONRASINI İYİ OKU..
.
.Böyle bir sey yok.bu inanisin sebebi bir süre sonra gelen, #kolostrum denilen süt. Kolostrum ,besleyici ve antikorlar içeren bir süt. Bebekler ilk doğduklarinda vücutlarinda biriken #mekonyum u atabilmeleri icin laksatif etkisi olan bir süt. Bu sütü içen çocuk ishal oluyor ama öyle zararli bir durum yok.

tersine bebeginiz yeniden kolostrum aldigi için şanslı hatta bu surede biraz tombullasabilir bile rahat olun.
.
.FAKAAT UNUTMAMAN GEREKEN BİR ŞEY VAR DOĞUMA BIR HAFTA KALA EMZIRMEYE ARA VER Kİ YENI DOGANA DA.KOLOSTRUM KALSIN😉👍 

BİR ANNE ATA SÖZÜ * YA SÜTÜM YETMİYORSA ?

 SUTUM YETİYOR MU 😱😱😱😱.
SEVGİLİ ANNELER HERGÜN ONLARCA DM VE SORU ALIYORUM.ETRAF YETERİNCE SÜT ÜRETEMEDİĞİNİ DÜŞÜNEN ANNERLE DOLU MAALESEF😳
.VE PEK TABI EMZIRME ÜZERİNE KULAKTAN DOLMA BİLGİLERLE MAMA BAŞLAYAN ANNELERLE..ASLINDA BU ANNELERİN BİR ÇOĞUNUN SUTU YETİYOR. FAKAT YANLIS BİLGİLENDİRME , KAYİNVALİDE BASKISI , AKŞAM İŞTEN GELEN BABANIN BEBEĞİN AGLAMASINA DAYANAMAMASI , KOMŞUNUN BEBEĞİNİN MIŞIL MIŞIL UYUMASI TAZE ANNEYI PANIKLETIP MAMA KULLANMAYA YÖNLENDİRİYOR.🍭
BU DA MAALESEF KISIR DÖNGÜYÜ BAŞLATAN ŞEY MAMA ALAN BEBEK UYUYOR SAKINLESIYOR (çünkü mama geç hazmediliyor.uzun süre tok tutuyor👎👎) ANNE EMZİRMEYİ AZALTİYOR , MEMELER BEYNE TAMAM DAHA FAZLA SÜT GEREK YOK BEBEK BU KADARLA DA DOYUYOR MESAJI GONDERIYOR VE SÜT ÜRETİMİ AZALIYOR
.
YUKARIDAKİ GÖRSEL ÇOK GÜZEL ÖZETLEMİŞ SEVGİLİ ANNELER.BU BELİRTİLER SUTUNUZUN YETMEDIGI ANLAMINA GELMEZ.
.🍭
.Bebeğin gelişme ve büyümesinin iyi olduğunu anlayabilmek için kilosunun artmasının yanında çiş ve kaka yapma sıklığının, boyunun uzamasının ve baş çevresinin büyümesinin de takip edilmesi gerekir.
Persentil degerleri ve kilo artış oranları maalesef genelde.mama ile beslenen bebeklere gore belirlenmekte.bu ay kilo alımı az diye telasa düşüp mama vermeden önce bir kere daha düşün
. 🍭Bebegim sık sık meme istiyor sanırım doymuyor👎 bebekler emme refleksiyle dogar sevgili anne. Bazen seninle temas kurmak için, bazende tamamen keyiften emmek ister
.🍭memelerim yumuşuyor , sertlik hissi kayboldu.sevgili Anne bebeğini sık sık emziriyorsan memen sütle dolmaz ve sertlemez,zaten memeler de depo değil rahat ol. Annenin vücudunda süt miktarı bebeğin ihtiyaçlarına göre oluştuğundan sen emzirdikce süt te olacaktır.
.🍭Bebegim emdikten 1 saat sonra yine aç görünüyor aranıyor.az once ne dedim; Anne sütü mamadan daha çabuk hazmediliyor ve bebeğin az gelişmiş sindirim sistemini daha az zorladığı için anne sütüyle beslenen çocuğun daha sık beslenmeye ihtiyaç duyuyor😉
.🍭Mememden, emzirmedigmde süt akıyor veya hiç akmıyor. Sevgili anne sütün akıp akmamasının sutun bolluğu ya da yokluğu ile alakası yok.bu meme yapınla alakali
.🍭Emzirmeden hemen sonra bebegim iştahla biberon emiyor.yok yok kesin 
Sutum yetmiyor.. Sevgili anneler bebekler tok olduklari halde bile biberon emebilir. Emmeye doğal olarak ihtiyaçları olduğu için ağızlarına giren herşeyi emmeye başlarlar.


ADI ÜSTÜNDE EK GIDA...1

SEVGİLİ ANNELER EK GIDAYA GEÇİŞLE BERABER ANNELER EMZIRMEYI AZALTABILECEKLERINI BEBEĞİN GEREKLİ BESİN İHTİYACININ ÇOĞUNUN EK GIDA SAYESİNDE KARSILANABILECEGINI.DÜŞÜNÜYOR.YANLIŞ✋✋ 1 YAŞINA KADAR ANA BESİN ANNE SUTU OLMALİDİR EK GIDA ISE DOYUMLUK DEĞİL TADIMLIK OLMALI. NEDEN? Çünkü ek gida sırasında alınan anne sutu hazmı kolaylastirir ve 6-8 ay arası bebeğin günlük besin ihtiyacının %70'ini anne sütü ve %30'unu katı gıda oluşturmalıdır. (2 öğün katı gıda) 9-12 ay arası bebeklerde bu oran % 50 anne sütü, % 50 katı gıda olmalıdır. (3 öğün katı gıda) 1-2 yaş döneminde ise bebeğin günlük besin ihtiyacının %40'ını anne sütü, %60'ını ise katı gıda oluşturmalıdır. (3-5 öğün katı gıda) .

NE ZAMAN EMZİRMELİ? EMZİRMEK İÇİN DOLMASINI BEKLEMEMELİ

.👍SEVGİLİ ANNELER GÜNAYDIN😀
.emzirmek için saat tutmayın ve memelerin dolmasını beklemeyin.😄çünkü Her emzirmeden sonra memedeki süt miktarı biraz daha artar 💪💪💪ve zamanla bebeğin beslenme aralıkları uzamaya başlar.👍
.siz nasıl saatli değil acliginiza göre besleniyorsunuz aslında bebeklerde de durum aynı.büyüyen bebeginize saat başı meme teklif edip emmedigini görünce dunyaniz yıkılıyor biliyorum 🙈🙈🙈ama durum sandığınız gibi değil rahat olun sadece henüz acikmadi😄✌
.Yeni doğmuş bebekleri emzirme aralıkları ilk haftalarda 1-2 saat gibi kısa olabilir. Bebek her arandığında ve en geç 2 saatte bir emzirebilirsiniz. .
.

NE YEMELİ DE ŞU SUTU ŞELALE EYLEMELI ???

- SEVGİLİ ANNELER SUT ARTIRAN YIYECEKLER NELERDİR.?? ONCELIKLE BILIMSEL OLARAK SUTU ARTIRDIĞI KANITLANMIS BIR YİYECEK YOK.YANI SÜT OLSUN DİYE HERŞEYİ OZELLIKLEDE ŞEKERLİ SERBETLI ŞEYLERİ YEYIP GEBELIKTE ALMADIĞINIZ KİLOYU EMZİRME DÖNEMİNDE ALMAYIN 😀😀 PANİK YOK BUNUNDA BİR YOLU VAR ; SUTU ARTIRMANIN EN ETKILI YOLU EMZIRMEKTEN YETERLİ SIVI ALIP DINLENMEKTEN GECİYOR. .
.FAKAT ŞÖYLE DE BIR SEY VAR Kİ ; emzirme doneminde vücut dokuları bir miktar enerjiyi emiyor.(emzirme sonrasi el ayak titemeler şeker krizleri bundan yani 😊😊) Sağlıklı bir annenin günde ortalama 700-800 ml süt salgıladığı esas alındığında, emzirme döneminde günlük ortalama ekstradan enerji gereksinimi 750 kaloriyi buluyor.
.Bu miktarın 500 kalorisi yediklerinizden sağlanırken(iste sağlıklı beslenmek ve yeterli sıvı almak tam da bu yüzden önemli ) . 250 kalorisi hamilelikte depoladığınız yağlardan karşılanıyor. (emzirirken fazladan kalori almadiginizda kilo vermeniz bu sayede kolaylasiyor 👍👍) .
VE ANNE SÜTUNU ARTITMANIN YANI YUKARIDA BAHSETTIGIM KALORI IHTIYACINI EN ETKILI SU ŞEKİLDE KARSILAYABILIRSINIZ
. 🔆- Hızlı kilo vermeyi vadeden diyet ve ilaçları uygulamayın.
.
🔆- Sütünüzü arttıran en önemli besin, sudur. Günde en az 2,5 - 3 litre su icmeniz onerilsede yeterli sıvı almanız bunu ayran meyve suyu ve süt ile tamamlamaniz daha saglikli diye düşünüyorum. çünkü sütün önemli bir kısmı sudan oluşuyor. .
🔆- Kalsiyumdan zengini olan süt, yoğurt ve peyniri düzenli olarak tüketmelisiniz. Her gün 1 adet yumurta veya 1 porsiyon etli sebze veya kurubaklagil yemeği yemeye özen göstermelisiniz.(bebek için değil kendiniz için çünkü bebeginiz sizin depolardan alacağını alıyor zaten😉) .🔆- A Vitamininden zengin havuç, yeşil yapraklı sebzeler, kayısı gibi besinleri, beslenme programınızda sık bulundurmalısınız. .
.🔆- Vitaminlerin zengin bir kaynağı olan taze sebze ve meyveleri her gün düzenli olarak tüketmelisiniz. .
.
🔆- Yediğiniz yiyeceklerin besleyici değerini korumak ve özellikle anemiyi (kansızlığı) önlemeniz açısından, yemeklerinizle birlikte çay içmemelisiniz..