.
👶UYGUN YATMA VAKTİ RUTINLERI
.📌Banyo, masaj , kısa bir hikâye, iyi geceler öpücüğü, ışıkların kapanması, uyku. .yukarıdaki tablo güzel açıklamış
.
.👶UYGUN OLMAYAN YATMA VAKTİ RUTINLERI
.
.📌 televizyonun önünde yatmak, anne babanın yatağında yatmak, biberon ya da meme emmek , uyumak, uyanmak, aynı döngüyü tekrarlamak.🚫(buraya dikkat uyku rutinini 3.aydan itibaren, eğitim dediğimiz şeyi de ortalama 6.aydan itibaren oluşturabilirsiniz. Ilk 3 ay bırakın bebeğiniz nerede nasil istiyorsa öyle uyusun çünkü ilk 3 ay bebeklerin alışkanlıkları olmaz ihtiyaçları olur 👍)🚫
.
.📌Her akşam aynı saatlerde gerçekleşen, iyi bir düzen kurarsanız bu bir alışkanlık halini alır. Çocuğunuz banyoya girdiği andan itibaren zihnen kendini yatmaya hazırlamaya başlayacaktır. Düşünsenize izlediğiniz filmin ortasında biri tv yi kapatip hadi uyu diyor.ışte bebeklerde böyle.öncesinde uykuya hazırlık için rahatlatmak uykuya hazırlamak şart..
Tabi her zaman böyle olmayabiliyor. Bunun için bebegin tok , altının temiz , oda sicakliginin uygun olmasi gibi faktörlere de bakmak gerekiyor.hatta annenin gerginliği bile bebegin uyku düzenini etkileyebiliyor. O zaman önce kendimizi sonra bebeğimizi rahatlatiyoruz 😉👍
.
.bunun yani sıra bebeği aglatmadan güven duygusunu sarsmadan ama kararlı şekilde rutinlere uymakta çok işe yarıyor 👍unutmayın bu süreç dis dönemlerinde , ek gidaya geçişle başlayan hazim probleriyle , büyüme ataklarıyla ya da mevsimsel dongulerle sekteye uğrayabilir.sabırlı olun pes etmeyin bu süreç geçici..meme de uyuyan bebekler için ise size önerim sevgili anneler bunu 6.ay gibi bıraktırin çünkü bebekler bu dönemde neden-sonuç iliskisini kavramaya başlıyor ve artık meme de uyumak bağımlılık haline gelebiliyor.gunduz uykularinda uyku öncesi emzirip uykuya dalacagi zaman memeyi keserek baslayabilirsiniz buna. Tabi bir bagimliliktan kurtarayim derken emzik vs ile yeni bir bağımlılık yaratmayin 😊😉
#emzirenanneuykurutini
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder